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篇名: 20120226
作者: 精靈機機	日期: 2012.02.27　　天氣: 　心情:

講出來
尤其是坦白的講出來你內心的感受.
感情.痛苦.想法和期望,
但絕對不是批評.責備.抱怨.攻擊

互相尊重
只有給予對方尊才有溝通,若對方
不尊重你時,你也要適當的請求對方
的尊重,否則很難溝通

情緒中不要溝通,尤其是不能夠做決定

情緒中的溝通常常無好話,既理不清,
也講不明;尤其在情緒中,很容易衝動
而失去理性;如:吵的不可開交的夫妻.
反目成仇的父母子女.對峙已久的上司下屬...尤其是不能夠在情緒中做出情
緒性.衝動性的[決定],這很容易讓事情
不可挽回,令人後悔

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