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篇名: 2006/12/12的日記
作者: 豪大叔	日期: 2006.12.12　　天氣: 　心情:

網路分享化解壓力20招
1. 早起15分鐘：讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。
2. 改善外表：使自己看起來更美，心情也會更開朗。
3. 把家裡或工作的環境整理一番：如此才能免去找不到東西的困擾。
4. 家電、器具損壞馬上修理或更新：不要任由一些生活不便之處破壞您的情緒。
5. 和樂天派的人做朋友：杞人憂天型的人物，讓您養成擔憂的習慣。
6. 凡事事先計畫，別等到最後一滴油才趕著去加油。
7. 做事一件一件來：尚未完成眼前的工作時，別去想下一個任務。
8. 討厭的工作盡早做完：免得令你心煩。
9. 要懂得變通：有些事情不值得力求完美；有些事情必須妥協、折衷。
10. 把問題說出來合朋友討論：別悶在心底。
11. 每天做一、二件你最喜歡的事情。

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