跟乳癌說bye-bye的水果~-☆星辰嵐★ │愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,551,232 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1628133

☆星辰嵐★ 的日記本

快速選單

寫得真是厲害~轉貼《前一篇

後一篇》美麗計時器

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 跟乳癌說bye-bye的水果~
作者: ☆星辰嵐★	日期: 2011.03.04　　天氣: 　心情:

我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ?*

*乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，那是多麼難過的事啊！*

*不過你知道嗎？*

*有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?*

*加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所
含的蕃茄紅素具有防止乳癌的效果，特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素特別容易為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。*

*如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅。*

*英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病機率，而這項由一家蕃茄醬
公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色的蕃茄紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防乳癌的效果特別顯著。*

*而且也應吃足量的新鮮蔬果以維去脂食物*

*(1)**凍豆腐*

*根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。*

*(2)**鳳梨*

*鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃它。*

*(3)**陳皮*

*漢方的**陳皮，對脾、肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪的堆積。但是有心臟、血管毛病的人最好少吃！*

*(4)**薏仁*

*味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。但是孕婦禁止吃哦！*

*(5)**烏賊*

*烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，是很不容易害妳變胖的食物。*

*(6)**木瓜***

*木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦*
*(7)**綠豆芽*

*含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。*

~轉貼

標籤:

瀏覽次數:61 人氣指數:1641 累積鼓勵:79

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：