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篇名: 　放下【轉】
作者: オウ	日期: 2005.12.28　　天氣: 　心情:

第一則　煩惱是自己給的

有個心情鬱悶好久的朋友來找我聊天，我剛買了三罐礦泉水，請他幫我提著，當我聽完他的一堆牢騷，我要求他提起那三罐礦泉水，一邊提著一邊跟我說話，過了沒多久，他手酸了，就把手放下了，我跟他說：「不要放下，繼續提起來跟我聊天啊！」，他雖然有點無奈，卻還是勉強提了起來，過了15分鐘之後，看他實在承受不住了，我才跟他說：「好啦！你可以放下了！」他很不高興的跟我說：「你在耍我喔？」我笑著跟他說：「既然你不喜歡提著重物跟我說話，可是你為什麼卻喜歡帶著煩惱過你的生活呢？手酸了，放下就好，你的煩惱就像是這幾罐礦泉水一樣，根本就是你自己用手把它們舉起來的，不是嗎？」他笑了，笑著把我的礦泉水丟了，你有煩惱嗎？放下吧！

第二則　放下

有個老師叫班上每個同學都帶一個大袋子到學校，第二天上課的時候，老師分給大家許多鵝卵石，她跟大家說：「當你遇到你不願意原諒的人的時候，就把這個人的名字寫在石頭上，放進袋子裡，而且不論到哪兒都得帶著這個袋子，這就是這個禮拜的作業！」第一天大家覺得還蠻好玩的，好像每個人每件事都可以變成一個石頭，丟進袋子裡，但是不論到哪兒都得帶著這個袋子，大家漸漸開始覺得不好玩了，因為袋子越來越沉重了，一個禮拜之後，老師問大家：「你們知道不肯原諒別人的結果是什麼了嗎？那就是會有重量壓在你的肩牓上，你不肯原諒的人愈多，這個擔子就愈重，該怎麼辦呢？」大家鴉雀無聲，老師笑著說：「很簡單啊，放下來就行啦！」你---放下來了嗎？

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