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篇名:
838 有助改善睡眠的食療方
作者:
守護天使微風〥最愛老婆心
日期: 2012.08.24 天氣:
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FONT{COLOR:#0099FF}
百合燉豬肉：百合30克，瘦豬肉200克，切塊共煮爛熟，加鹽調味食用。
參歸煮豬心：豬心一個，帶血剖開，放入黨參、當歸各100克，煮熟去藥食用。
竹葉速溶飲：鮮竹葉500克，或干竹葉250克，洗淨剪碎，煎煮一小時後撈出渣，再以小火繼續煎煮，至較濃稠時停火，待涼後拌入適量白糖。
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