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篇名: 〔蔣勳:因病得福]
作者: 小筑 日期: 2011.12.08  天氣:  心情:
[蔣勳:因病得福]__轉載












心肌梗塞住進加護病房,

蔣勳卻沒有怨嘆,只有感謝;

別人逃避復健,他卻樂在其中。

他如何轉念?
















「苦難是化了妝的祝福」














過去一年,作家蔣勳用生命體悟了這句話的深意。













去年冬天特別冷,12月中,氣溫驟降到10度上下。



凌晨四點,他在熟睡中突然感到胸口悶住、呼吸不順,

像觸電般猛地從床上坐起來,

「很難描述那種感覺,」他回憶。



















起床後學生送他到台大醫院掛急診,

緊急動心導管手術,

放支架撐開血管、暢通血流,終於轉危為安。





















[健保付錢讓我上健身房]













前一個難關剛過,下一個考驗緊接著開始。

出院後,蔣勳開始了近半年的復健。

這位美學大師跟所有病人一樣,

貼著測量心跳的貼片走跑步機、踩單車,

心跳砰砰、氣喘吁吁;還要做重量訓練。













復健是個漫長的過程,

不少病人半途而廢,甚至根本拒絕復健。















蔣勳慢慢了解,

病人會氣、恨身體不聽使喚了,

不好意思讓別人看到自己狼狽的樣子。



「但我特別想呼籲,不需要不好意思,」

他朗聲鼓勵:

「你在身體艱難的狀況下做功課,

努力恢復健康,所有人都該向你致敬!」




































[人怎麼對待身體,身體就怎麼回報我們]














蔣勳流汗復健的結果令人滿意,

復健期滿的「畢業考」,

他考了107分,

表示身體的狀況比發病前還好

































蔣勳也發現,做家事是個增加運動量的好方法。







現在他自己買菜、做飯、掃地、拖地,洗衣服也不再用洗衣機,













他感慨,以前大家都是自己動手做家事的,

「但曾幾何時,我們變成現代科技的犧牲品?

好像做家事很丟臉。」

洗衣、洗碗、掃地都用機器,

或許省了時間,但身體也少了活動的機會,

少了那種生活的感覺。

「我們能不能來呼籲,做家事是很開心、很自豪的事!」


































[生離死別是艱難的功課]













鬼門關前走一遭,

蔣勳直說自己是因禍得福,

「生病後才知道身體需要什麼,

做點不同的功課,這是最大的福氣。

好好照顧自己,

身體不會那麼快走向衰敗,而是走向健康。

每個人都該管理健康,而不是不負責任地丟給醫生、復健師。」





















手術後住進加護病房,

他看到病人來來去去,

家屬驚慌、無助、悲痛、哭嚎,聲音久久迴盪不去。







他低聲誦佛經,

感受到生離死別是多麼艱難的功課。















加護病房有門禁,

很多朋友為他擔心,卻無法來探視,

只能託人轉達,

還有朋友天天誦《金剛經》三遍,為他祈福。
















現在蔣勳演講時,

朋友會在台下比手勢,

提醒他喝水,免得血液黏稠,影響血液循環。










這些關心讓蔣勳既感動又深覺抱歉。

以前總覺得身體是自己的,

對自己負責就好,

沒想到一場大病竟讓這麼多人操心,

「真是對不起大家。」

















這也讓他體悟,

人身難得,
好好照顧身體不只是為了自己,

也為回報所有關心自己的人。



「此時此刻,

肉身還在,

還有牽掛不捨,

就還是要回到人間,

要一一還報肉身的緣分。」























[蔣勳的健康管理計劃]














˙每天戴著計步器、測量心跳的手表,走路超過一萬步。






˙每天量體重,一超過標準就特別注意飲食。






˙親手做家事,增加活動量。






˙飲食清淡、節制,少吃含反式脂肪的食品。






˙多喝水,以免血液濃稠易阻塞。
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