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篇名: 開心訓練
作者: Eddy	日期: 2011.03.14　　天氣: 　心情:

昨晚去上了一堂課~
課中剛好因為這次日本的地震而提到正面思考的力量~~~
課中老師給了大家一個訓練方式
因為是訓練大家越來越開心快樂的
所以老師稱為~開心訓練
方法如下:
也就是每當我們心中有一個負面的想法或情緒產生時要再想2個以上的正面的事情或想法
經由每次不斷的訓練將自己的想法導向正面~
自己覺得還不錯~~~分享給大家喔~

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