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篇名: 2009/06/04的日記
作者: Fairy/小紫	日期: 2009.06.04　　天氣: 　心情:

@};-牛奶，真的能讓你喝出一身病！(下)@};-

東方人的體質，約90%的人有乳糖不適症，嬰兒斷奶後沒有辦法分解乳糖，更是人體不需攝取奶類的鐵證！乳糖不適症的人一喝牛奶就會過敏而且腹瀉，牛奶的鈣質也都可惜了…

為什麼美國、英國、瑞典、芬蘭消耗牛奶最多，卻也是骨質疏鬆症最嚴重呢？目前沒有證據指出喝牛奶能真正補充鈣質。但補充鈣質還有多吃蔬菜水果，尤其是深綠色葉菜、魚類、豆類，適當的運動。

如果您還是不相信，試試自然醫學的「七日牛奶排毒法」：7天內完全不攝取牛奶跟乳製品(包含起士、冰淇淋、巧克力、優酪乳等)。如此大約4公升的黏膜就會從您的腎臟、脾臟、胰臟、還有其他的部位排出。您會發現身體內部好像做了大掃除！

這7天會睡得安穩、比較有精神、情緒也穩定、性慾更增強等。如果您懷疑可在7天後開始攝取奶製品。保證在15個小時內，不舒服的老毛病都會回來喔！~o)

%%-感謝自然醫學王宥驊博士和自然醫學研究會長江晃榮博士的分享%%-

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