2010/01/05的日記-簡單平凡但專注│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2010/01/05的日記
作者: 簡單平凡但專注	日期: 2010.01.05　　天氣: 　心情:

:-?

1.禁絕米食.零食.油炸類
改以燕麥.麵.蔬果.瘦肉.海鮮為主食

2.每天爬大樓20樓階梯.多站少坐

3.利用酵素.維他命.魚油補充營養
強化新陳代謝

4.隱型眼鏡.保養品齊備

5.開始蓄鬍.挑染棕髮.配飾

目標58~63KG今年底達成

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翻譯機.英文教材準備
英文一天不強.高普考就是痴人說夢

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改變有時需要一股瘋勁
我想我已經有04年07年時的那種瘋勁了:))
每隔3年發瘋玩大突破遊戲嗎:-/

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