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篇名: 2007/09/16的日記
作者: 盈盈	日期: 2007.09.16　　天氣: 　心情:

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人的外表肢體行動和內心情緒狀態是一體兩面.兩者之間是不可分的.

一個人在心情惡劣時.容易出現垂頭喪氣的姿勢.而這種姿勢又強化了

負面消極的想法.使得情緒更加低落.形成了惡性循環.同樣的道理.

當我們臉上帶著笑容.無論是微笑或大笑.便會啟動生理反應.即使

原本處於低落情緒.也可以迅速獲得調整.

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