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篇名: 2006/10/24的日記
作者: 善文	日期: 2006.10.24　　天氣: 　心情:

秋雨下雨了秋風跟著來了俗語說秋雨一來寒風至往後的雨將溫度慢慢往下降涼了天冷了感冒的人增加了該吃什麼能預防感冒呢柳橙汁一天大概八盎司維他命C含量大約 80-125mg 番茄汁也可以差不多奇異果葡萄柚汁櫻桃柿子草莓每天維他命攝取不要超過 2000mg 為安全範圍喝雞湯不要過鹹這些保養方式可以預防安全又有效多吃水果一方面補充維他命也能補充纖維願大家都健康喔身體快快好還有要注意喔當發高燒要注意是否又登革熱症狀現正是流行期多小心喔

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