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篇名: 2004/03/10的日記
作者: 我也是 日期: 2004.03.10  天氣:  心情:
提供養生十二要訣給網友們,希望大家青春永駐、長命百歲。





1、晨起一杯水


2、右側弓睡


3、只吃七分飽


4、適當運動


5、閱讀聽音樂


6、常吃豆


7、拒絕菸酒


8、性愛和諧


9、擺脫孤獨


10、勤用腦


11、多喝綠茶


12、笑容面對人生~多笑





~~早上九點以前;樹林中的空氣是不好的二氧化碳,對身體有害,請注意。~~

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