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篇名: 助浮器
作者: 捷客 日期: 2010.12.01　　天氣: 　心情:


兩個星期前，開始練習使用夾腳助浮器 以矯正自由式姿勢 並學習兩邊換水。剛使用時總覺得不習慣，由於助浮器的浮力，臀部不會下沉，腰部一不小心轉動　就可能翻了過去。浮力增加後 手臂可以放鬆 慢慢體會每一個動作。 

使用助浮器固然輕鬆 可是游完後 會覺得雙肩特別疲倦，而且一離開它後 就覺得寸步難游 又必須調整姿勢與手臂的施力。 
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住戶回應
 
時間：2010-12-01 22:51
她, 93歲,台北市,教育研究
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