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篇名: 癌症前兆原因與預防
作者: 雲	日期: 2012.05.21　　天氣: 　心情:

癌症前兆
男性的平均壽命比女性短五至十年，許多人認為是因男性責任重與生活壓力大，但實際因素卻是因為男性比較不願尋求預防性的保健服務。然而，及早發現是許多疾病治癒的關鍵因素，男性若能多做常規性的檢查或平時多留意自身的身體狀況，便能降低罹癌的風險並增加治療的機會。

▲圖：癌症前兆
美國健康醫療網站WebMD提供了15項男性最易忽視的癌症前兆，希望男性朋友們能隨時掌握自己的健康狀況：
1. 乳房硬塊：美國癌症協會首席醫療官李確費爾德(Lichtenfeld)指出：男性若發現有任何新的乳房硬塊應立即找醫生檢查，而無論男性還是女性，若乳房出現下列相關症狀時，均應多加注意：
* 皮膚有皺摺
*乳頭凹陷或有分泌物
*乳頭或乳房皮膚泛紅或結痂
2. 疼痛：任何持續疼痛都應立即接受檢查，醫師應詢問病史及細節以決定是否應接受更多檢查。縱使不是癌症，仍有助醫師找出引起疼痛的原因及適合的治療方式。
3. 睪丸改變：睪丸癌好發於20至39歲的男性，因此男性應將睪丸檢查當作癌症相關的常規檢查，有些醫師甚至建議應有每個月的例行檢查。美國西雅圖弗列德．賀勤森癌症研究中心(Fred Hutchinson Cancer Research Center) 助理教授艾凡(Evan Yu )指出：任何睪丸大小改變或任何的腫脹、腫塊及感覺陰囊沉重也都不應忽視。
4. 淋巴結改變：弗列德．賀勤森癌症研究中心研究員漢娜．林頓(Hannah Linden)指出：任何淋巴節持續增長超過一個月，應立即求助醫師檢查。
5. 發燒：若有發燒且無法解釋原因，有可能是癌症的前兆。大多數的癌症皆會引起發燒，且通常發生在癌症細胞蔓延到身體其他部份之後，因此應盡速求助醫師找出引起發燒的原因及合適的治療方式。
6. 體重下降：李確費爾德指出：男性在三到六個月內下降超過10%的體重時，即必須尋找醫師檢查。
7. 持續的腹部疼痛或憂鬱：李確費爾德表示：不管男性或女性，發生腹部疼痛及沉重感時需立即接受檢查。專家發現憂鬱和胰臟癌有相關關係，而其他胰臟癌的相關症狀包括黃疸、深色尿液或全身發癢等。
8. 疲倦：常發生在血癌、大腸癌或胃癌的早期，若有長時間非常疲憊，即使休息也無法改善時，則必須尋求醫師協助。
9. 持續咳嗽：華盛頓喬治城大學醫學院（Georgetown University School of Medicine ）Ranit Mishori 醫師拉妮特．米歇裡(Ranit Mishori)指出：持續咳嗽超過三至四星期，或咳嗽型態改變都需注意，它可能是癌症的症狀之一，也可能是其他如慢性支氣管炎或胃酸逆流等疾病症狀。
10. 吞嚥困難：吞嚥困難也可能是胃癌或食道癌的症狀。
11. 皮膚改變：費城福克斯癌症追蹤中心(Fox Chase Cancer) 癌症專家瑪莉．達理(Mary Daly)表示：要注意痣的改變，它是眾所皆知的潛在性症狀，還要注意皮膚的色素沉澱，突然的皮膚出血或過多的結痂都須尋求醫師檢查。
12. 不正常出血：李確費爾德指出，任何不正常的出血，包括咳血或大小便出血，皆需請醫師立即檢查。便血通常是痔瘡引起，但也可能是大腸癌的前兆。
13. 口腔的變化：有抽菸的男人尤須注意口腔或舌頭是否出現白色斑點。這些改變可能是黏膜白斑病，它會引起持續疼痛或不舒服，還可能演變成口腔癌。
14. 小便困難：隨著男性年齡增加，小便問題更會頻繁出現，有夜晚頻尿、尿液滯留感、漏尿或小便減少等症狀時，應立即尋求醫療協助。
15. 持續性消化不良：可能是食道癌、喉癌或胃癌的前兆。
原文: 男人最易忽視的15種癌症前兆
keyword: 癌症前兆
▼癌症前兆相關影片:

６大癌徵兆

「子宮頸癌疫苗＋抹片，給你雙重防護」是最近的防癌宣導，另外像是乳房超音波、乳房攝影，即使是健康檢查的大腸鏡、胃鏡檢查，都可以幫助早期發現大腸直腸癌、胃癌，早期治療。
此外，大家都知道戒菸、戒酒、戒檳榔有助遠離肺癌、肝癌及口腔癌。
但是，當你感冒老是沒好還反覆感冒、久咳不治、腰痠、體重下降、女性有異常出血、下腹悶痛、頻尿時，你會懷疑這些可能是癌症的警訊嗎？
鼻咽癌、肺（腺）癌、胰臟癌、腎臟癌、卵巢癌、子宮內膜癌這六種默默蔓延的癌，檢查工具不易早期發現，需要留意，以免太晚發現。
感冒一直沒好，小心鼻咽癌
鼻咽癌是頭頸部癌症中第二常見的，僅次於口腔癌，約佔40％。不過治療效果並不差，平均五年存活率超過七成，如果能早期發現，第一、二期病患平均五年存活率更高達九成以上。
鼻咽癌初期症狀不明顯，目前也還未發展出任何篩檢可做，很難早期發現。一般因為淋巴腫大而使鼻子塞住，或影響視力時，大多已經發展到中、後期了。
因此他提醒，如果有流鼻血，出現一些很像感冒的症狀，如流鼻涕、咳痰等，卻一直沒好，或平時不常感冒的人，卻連續感冒好幾次，就要有所警覺，儘快去醫院檢查。

林口長庚醫院耳鼻喉科醫師詹凱傑也提醒，成年人的中耳積水問題（耳悶塞感），以及單側耳朵出現耳鳴、聽力變差等症狀，都是鼻咽癌的徵兆之一，不可輕忽。
戒菸是遠離肺癌的唯一途徑
肺癌已連續四年高居國人癌症頭號殺手。根據2007年衛生署國民健康局的統計，它佔男性癌症死因第二位，僅次於肝癌，在女性則居首位。
肺癌目前也還沒有早期發現的篩檢工具。許多人發現有咳嗽、咳痰帶血，或者因胸痛、吞嚥困難等症狀而去醫院檢查時，多半已經是晚期。42歲的長庚醫院皮膚科醫師翁雯柔不菸不酒，卻仍難逃罹癌的命運，年初久咳去檢查，已是肺腺癌第四期。
以前認為痰液的檢查及胸部Ｘ光檢查有助早期發現，但已有研究證實，這些檢查仍有其盲點，因此現在有些醫院會以螺旋電腦斷層做為早期篩檢的工具；但他認為，電腦斷層總是有放射線的顧慮，而且這種篩檢的有效率還沒有完全被醫界認同，民眾在選擇時，還是應多方考量。
排除運氣不好、雖注意健康卻仍生病的例子（前法務部長陳定南、舞者羅曼菲），戒菸還是目前醫界能想得出來的預防方法，並且要避免暴露在吸菸或空氣污染的環境中。
趁著今年菸害防制法新制上路，趕緊戒菸吧。戒菸不只降低罹患肺癌機率，就連其他癌症，如口腔癌、喉癌、食道癌、胰臟癌、腎臟癌、膀胱癌，甚至是心臟病、中風的機率都會跟著減少。
值得期待的好消息：除了吸菸、二手菸及空氣污染等風險因子外，有肺癌家族史的病患也是高危險族群。
根據國外大型研究顯示，針對一般人進行電腦斷層檢查，篩檢出肺癌者約0.3.0.5％，而針對抽菸高危險群篩檢，則出現2.3％的肺癌患者。
因此，長庚醫院與六家醫學中心合作，利用低劑量64切電腦斷層篩檢肺癌患者家屬近300人，發現有15％的家屬肺內有0.5公分以上的結節，其中超過1公分、高度懷疑為肺癌的人有6.5％，是吸菸族群罹患肺癌的兩倍，而來自多發家族（三等親內超過2人以上得到肺癌）更證實已有3位家屬罹患肺癌。
別輕忽腰痠，可能是腎臟癌徵兆
根據國健局的統計，2006年的癌症死因中，腎臟癌佔第17位。
腎臟位於後腹腔，因為空間很大，所以不容易早期發現。如果發現血尿、腰部痠痛、腹部腫塊，就要小心是腎臟癌，應儘快做進一步檢查；但事實上，能經由這三種症狀發現腎臟癌的比例仍低，多半是已經轉移到其他器官之後才發現。

另外，長年洗腎、愛吃止痛藥或常染頭髮的人要特別注意，可能是腎臟癌的高危險群，建議定期接受尿液檢查及超音波檢查。常染頭髮除了與腎臟癌有關，也與膀胱癌有關，因為染劑會透過泌尿系統代謝，如果長期堆積在腎、膀胱，就可能刺激癌細胞病變。
上腹悶脹、持續且不明原因上腹痛…都可能是胰臟癌的警訊
民歌手黃大城、音樂創作人梁弘志、知名世界男高音帕華洛帝等人都是因為胰臟癌過世，《第六感生死戀》男主角、好萊塢影星派屈克史威茲也正在跟胰臟癌搏鬥。胰臟癌雖然佔癌症死因第十位，但平時無聲無息，發生徵狀多是晚期，平均五年存活率約5.10％，而可開刀者的五年存活率也只有10.15％，令許多人不免聞之色變。
胰臟的外型屬長條狀，分為頭部、體部及尾部。謝瑞坤解釋，長在頭部的胰臟癌腫瘤，有時會造成阻塞性黃疸，比較有機會早期發現，若是體部及尾部，並沒有明顯徵兆，就很難早期發現。
如果出現上腹悶脹，或持續有不明原因的腹痛，甚至是背痛，照了胃鏡或肝膽超音波都沒問題，或是沒有刻意節食的情況下體重莫名減輕，就要警覺可能是胰臟癌，最好儘快就醫檢查。

下腹悶脹、頻尿、排便習慣改變，小心卵巢癌上身
除了乳癌、子宮頸癌之外，令許多婦女聞之色變的婦癌應該要屬卵巢癌了。雖然卵巢癌只佔女性癌症排名的第九位，每年也不過五、六百位新病例，但因為多數卵巢癌發現時已經是晚期，平均五年的存活率只有四成多。
很多婦科學教科書都會寫：「卵巢癌的初期症狀就是沒有症狀！」卵巢癌細胞剝落下來之後，會跟著腹水循環，從右邊大腸（盲腸部位）到肝臟上方的橫膈膜，再到左邊大腸、降結腸，最後到骨盆腔，細胞容易循著這樣的路徑擴散。當病患上腹出現類似胃腸不適的症狀，常常已經是第三期了。
不過，有些症狀可以多加留意。由「婦科癌症基金會」、「婦科腫瘤學會」及「美國癌症學會」共同提出的報告指出，女性朋友若有下腹腫脹、悶痛、骨盆或腹部疼痛、很快就有飽足感、頻尿與尿急，幾乎每天出現其中一種症狀達二或三週，尤其是過去並無這些症狀，就應儘速就醫。
腫瘤有時可能會壓迫大腸，因此若排便習慣有改變，也是警訊之一。

至於有沒有常規的檢查建議？一般常聽到的CA125血液檢驗，已有研究顯示效益並不是很高，結果發現，50％的第一期卵巢癌病患，並不會出現異常升高，而有些良性情形如子宮內膜異位症，也會導致血液中CA125上升，因此不適合做為早期篩檢的工具，尤其是對還有月經的女性朋友。
但她還是認為，就個人而言，如果女性朋友不放心，可以選擇半年做一次陰道超音波檢查，搭配一年一次CA125的抽血檢查，尤其有子宮內膜異位症的病人更要長期追蹤，隨著年齡增加，癌變的機率也會提升。
吃的東西也要小心：荷蘭馬斯垂克大學研究指出，煎、烤食物產生的丙烯醯胺，可能使婦女罹患卵巢癌與子宮內膜癌的機率提高一倍。丙烯醯胺可見於煎、烘、烤的麵包、麥片、咖啡、肉類、馬鈴薯內，每天食用一小包油炸馬鈴薯片、半包餅乾或一些炸馬鈴薯條，亦即吸收二萬五千分之一公克的丙烯醯胺，即足以提高婦女的罹癌機率。
別輕忽月經週期不規則，當心子宮內膜癌
許多人對子宮內膜癌或許比較陌生，但事實上，除了乳癌（因為男女皆可能得乳癌）之外，子宮內膜癌是排名第三常見的婦癌。而且近年來台灣子宮內膜癌病患人數年年成長，成長率高達27.42％，居女性癌症增加率之冠。

相較於卵巢癌的靜悄悄，子宮內膜癌90％會出現異常出血的警訊。女性注意異常出血，如經血變多、更年期以後出血，或月經週期不規則等症狀，若連續出現三個月以上，就有內膜增生等癌前期病變的可能性，應儘快就醫檢查。
女性如果每個月有排卵，內膜細胞就可每個月更新，如果排卵週期不規則，或沒有排卵，內膜細胞剝離不完全，老舊細胞不斷累積，就會形成內膜增生的癌前期細胞，而轉變成癌細胞的機率會隨著時間而上升。
一般人多認為子宮內膜癌應該是年長女性才會發生的疾病，更年期是子宮內膜癌的好發年齡。初經來時，與更年期時，許多女性朋友都會認為亂經是正常的，最好還是讓醫師判斷狀況是否正常。
吃避孕藥會不會致癌？
不少女性朋友擔心服用口服避孕藥會增加罹癌的風險。事實上，目前的說法並不一致，大部份是擔心罹患乳癌的機率升高，但從流行病學上看來，口服避孕藥並沒有增加乳癌的風險。
而且，好消息是，新型的口服避孕藥以黃體素與雌激素併用，可以阻斷排卵，減少排卵次數，就學理上而言，應可降低卵巢癌風險；另外，因為有提供黃體素，控制月經週期規律，也較不會因為沒排卵而增加子宮內膜癌的發生機率。
不過，醫界強調，並不鼓勵婦女吃避孕藥來預防癌症，避孕藥畢竟是一種荷爾蒙制劑，有增加血栓的風險，黃體素會改變體內血脂肪的結構，長期服用口服避孕藥的女性最好能定期檢查三酸甘油脂、膽固醇指數是否正常。
良好的日常生活習慣，才是防癌最佳策略
不當飲食、不運動、過重與肥胖，對癌症的威脅僅次菸害。研究證實，體重過重或體內脂肪過多，會增加罹癌風險，包括子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌、胃癌、食道癌、胰臟癌、膽囊癌、腎癌、大腸直腸癌及乳癌等多種癌症。
因此，多運動、減少鹽分及脂肪的攝取、多吃蔬菜水果，是遠離癌症的重要關鍵。
另外，體力活動本身也可以減少罹癌風險。世界癌症研究基金會與美國癌症研究院發表的最新《防癌指南》中就建議，每天最好可以中度運動1小時，強度運動達半小時。
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引用自: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1612052100119

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