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篇名: 愛如潮水(3)
作者: 咪歌~JOSEPH-	日期: 2011.08.01　　天氣: 　心情:

下面重點談營養問題，剛才講過，中國字是有先後順序的，比如，均衡的營養，這是標準的寫法，均衡在前，營養在

後，做到了均衡，才有營養。大家在看報紙的時候，如果看到標題寫著："均衡的營養"，大家可以仔細看這篇，如果

是："平衡的營養，或者是營養平衡"等等的說法，就不用看了，這是外行寫的。只有做到均衡，才能談到營養。

再問一個問題："人到底應不應該得病？"好多人回答："應該得病？"原因是：人吃五穀雜糧哪有不得病的。其實，人

是不應該得病的，為什麼？人就和一台機器一樣，保養的好，運轉就會正常，保養的不好，就會得病。

人不應該得病，得病肯定是有原因的。什麼原因？世界衛生組織告誡我們，人類得病的原因：1、不良的生活方式；

2、營養不均衡；包括：過剩、缺乏。過剩指的是脂肪過剩，缺乏指的是礦物質和維生素缺乏。這就是原因，不會吃

飯，才會得病。

提到吃飯，我問一下，吃飯的目的是什麼？有人說是為了活著，有人說是人的欲望等。從養生講，我告訴大家：第

一，維持生命；第二，預防疾病；第三，治療疾病。請問，心腦血管疾病、高血壓、糖尿病是不是吃出來的？既然大

家能把病吃出來，為什麼不能把病吃回去呢？一點也不難，世上無難事，只怕有心人。

未完繼續~ [;-)]

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