2010/06/08的日記-Jenny~ 珍格格│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2010/06/08的日記
作者: Jenny~ 珍格格	日期: 2010.06.08　　天氣: 　心情:

多半易於消化很適合作為補血的食材喔素食朋友只要加以適當搭配其實不用太擔心貧血的問題南瓜─補血之妙品被清代名醫陳修園讚譽為補血之妙品的南瓜富含植物性蛋白質胡蘿蔔素維生素必需氨基酸鈣鋅鐵鈷磷等等其中鈷是構成維生素B12的重要成分之一可以幫助血液中的紅血球正常運作鋅則會直接影響成熟紅血球的功能=P~

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