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篇名: 愛很簡單
作者: 咪歌~JOSEPH- 日期: 2011.08.02  天氣:  心情:
生活就是一個不斷修正自己 ,調整心態, 盡力活得精彩的過程。

內容非常簡短,我們非知道並身體力行不可!務必要看~!如果,我們真的忙到連這麼點時間都抽不出來,沒辦法

去看、去了解一下的話,那麼?我們真的就是那非常不愛自己、非常不關心自己的人了!如果?宿命如此的話呢?我

們實在也再沒有任何的必要努力下去和工作下去了....!

抗癌蔬菜的排行榜

國內外科學家在研究開發抗癌蔬菜方面不斷取得新突破、新成果。通過對40多種蔬菜抗癌成分的分析與實驗性抑癌的

實驗結果,從高到低排列出對癌有顯著抑制效應的蔬菜,供大家參考。

其順序是:

1.熟甘薯98.7%2.生甘薯94.4%,3.蘆筍93.7%,

4.花椰菜92.8%,5.捲心菜91.4%,6.菜花90.8%,

7.歐芹83.7%,8.茄子皮74%,9.甜椒55.5%,

10.胡蘿蔔46.5%,11.金花菜37.6%,12.苤藍34.7%,

13.薺菜32.4%,14.芥菜32.4%,15.雪里紅29.8%,

16.番茄23.8%,17.黃瓜14.3%,18.大白菜7.4%。

科學的實驗分析證明,在蔬菜王國、生甘薯的抗癌性,高居於蔬菜抗癌之首,超過了人參的抗癌功效。在人們

常吃的蔬菜中,番茄所含的茄紅素,是一種抗氧化劑,能夠抑制某些致癌的氧游離基。菠菜、芹菜等深綠色的蔬菜,

含有豐富的抗氧化劑,綠色色越深,抗癌效果越強。



愛自己也請把昨天1~8養生之道耐心看完嘍 [:#]
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