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篇名: 不同體質的肥胖
作者: likewise	日期: 2009.06.28　　天氣: 　心情:

肥胖(漢方)觀點
如果妳是氣虛血虛　這兩大體質特別不容易瘦身體愈虛愈容易瘦弱無力鐵定不會成為胖子當然更不可能會瘦不下來，那是錯誤的
根據中醫臨床經驗身體愈虛的人，愈容易發胖，且很不容易瘦下來雖然痰溼、氣虛、血虛體質的人易發胖，但痰溼體質容易胖也容易瘦，只要調整飲食、不重口味，就能恢復好身材。
但是氣虛和血虛體質的人，可就沒那麼容易能減肥成功
虛性體質多為現代人通病所造成，也就是不良生活習慣帶來的影響。
常熬夜工作過量壓力大睡眠不足等所引起，另外，如3餐不正常營養不均衡常吃冰冷食物都會讓臟腑功能衰退造成氣虛。
氣虛會引起腸胃功能不好沒辦法好好吸收吃下去的食物養分以致於營養無法供應到全身讓代謝速度變慢自然體重也就跟著慢慢往上升啦！
血虛體質則是在產後最容易造成所以產後減肥常需要花上更大的努力如果血虛體質兼有氣虛型或火熱型體質也會導致不易瘦的肥胖

虛性體質的緊急減肥對策
虛性體質的首要減肥策略，就是調養身體，養成良好的生活習慣，體質改變了，體重自然也就會跟著下降囉！

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