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篇名: 有備無患
作者: 日日靜好	日期: 2011.09.13　　天氣: 　心情:

今天午餐的菜單是...

1. 煎得外酥內軟的芋頭粿

2. 清炒玉米筍

3. 婉媽托以前同事從越南帶回來的油酥小魚干

芋頭粿味道剛好

連醬油都不需要

而玉米筍好甜喔

最近外出的村姑嬸試著在改變飲食習慣

儘量少油

不動鍋鏟

早餐吃得很清淡

餐盤裏最少要有二種水果

配一碗雜糧米漿(芝麻、黑豆、薏仁、奶粉)

另外再加一個水煮馬鈴薯或是地瓜

此舉倒不是為了想減肥啦!

因為常外食的人

通常都很少能攝取到足量的蔬菜和水果

這其實應該算是現代人的通病吧?!

有一次試著生吃紅蘿蔔和洋葱

洋葱還好

真不懂紅蘿蔔兔子怎麼會吃得那麼津津有味?!

明明已經先泡過冰水了說

再來爬文研究看看...

下回想試做檸檬欖橄油醋

配上生菜好像也不錯

今天吃飽後

婉爸忽然良心發現(有可能是想補償村姑嬸沒喝到的桂花酒)

說要把上回他生日時小婉妹送給他的紅酒給村姑嬸喝

然後又說啊

如果沒有開瓶器的話

那就留著以後再喝吧!

哇~哈哈哈......

村姑嬸二話不說

馬上回房間去找出了二隻造型不同的開瓶器

看到村姑嬸手裏的開瓶器婉爸臉色大變說: 我就是沒有開瓶器才會留到現在....

沒有開瓶器你要早說嘛!

下回再要開酒記得跟我說呀

我房裏連紅酒杯都有咧

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