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篇名: 不要隨便吃退燒藥
作者: 國松	日期: 2011.11.13　　天氣: 　心情:

許多專家將人體溫度達到攝氏37.7度及以上就定義發燒。即便是輕微的發燒都會使人感到不舒服，尤其還伴隨著渾身酸痛、眼睛刺痛和其他症狀。這時我們就會很急切地希望透過吃要來緩解這些症狀。

不過，美國瑪約醫學教育及研究基金會、約翰霍普金斯兒童中心以及約翰霍普金斯兒科部的研究員都建議，一般人再不了解病因的前提下服藥抑制發燒可能對人體更加有害，而年幼的兒童發燒時須由醫生診斷是否需要服藥抑制發燒症狀。

人們不會無緣無故地發燒，他是我們的免疫系統在努力工作的信號。一些如引起感冒的病毒入侵時需要較涼的環境滋生繁殖。在感染期間，免疫系統會分泌化學物質使人體溫度升高。這樣能減緩入侵者繁殖的速度和能力。

當我們出現輕微發燒時，很可能我們的身體正在竭盡全力消滅入侵者。而如果我們不分青紅皂白地用要退燒，就可能給免疫系統在戰勝入侵者的任務上帶來更大的困難。此外，體溫過高也會因為改變了身體的酵素而對身體帶來損害。

林老師~~

病毒入侵時~~需要較涼的環境繁殖

溫度上升是免疫系統的自然機制~~讓入侵者減緩繁殖的速度

若稍微發燒~~避免動不動就吃退燒藥

記得~~

多休息

多喝溫開水

多吃蔬菜水果

讓免疫系統恢復正常機能

才能得到真正的健康

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