西方有句諺語:「早餐要吃得像國王,午餐要吃得像王子,晚餐要吃得像乞丐。」 美國最新研究發現,這句話自有道理,早餐食用煎蛋、培根等高脂肪食物有助調節新陳代謝, 預防新陳代謝症候群上身。 美國阿拉巴馬大學伯明罕分校研究指出,早餐若食用高脂肪食物,可幫助調 ...《看全文》