許多年了. 跑步,運動,爬山,後的膝痛.是揮之不去的無奈事 因此.也選擇了一些對膝蓋疼痛較少的游泳及騎腳踏車運動來維持運動的習慣 但..不去在乎它的疼痛.似乎...又有些烏龜心態 所以..一直以來..買了很多骨骼營養方面是藥丸. 一罐..動輒1千多. ...《看全文》

周日.特地去中壢吃了O2早餐. 那是一家在住宅區內的早餐店 一開始.還真不好找.由於是逆向轉角間. 所以並不明顯.還是繞回來時才發現的 會大老遠的跑去吃早餐... 不外乎是想嚐一下不一樣的早午餐 時間..10點多了..合乎都市人਽ ...《看全文》

10/24日 4:15分.天還未亮.亞畢路跑同好們便相約至集合點集合了 這是繼參與單車賽事.游泳.之後的另一項挑戰 10公里的路跑活動.對於只有當兵時跑過5000公尺的我來說. 是一個很大的極限挑戰. 又在這些年.右膝不能持久的劇烈的運動.而不敢將體 ...《看全文》

自從參加了龍潭的夜騎團 不但提升了自我的體能. 也參與了不少自行車賽事 同時.因大家熱愛運動 也讓我增加了生活的寛度 明天..要去橫渡日月潭. 下月10/24日.要參加NICE舉辦的 2009 NIKE HUMAN RACE ...《看全文》

980906挑戰武嶺成功 龍潭夜騎團~成功挑戰武嶺   九月五日.早上八點於豆漿店前集合整裝 進行為期兩天的挑戰武嶺之行 前往方式為人員搭乘25人座小巴土 比賽用車則租用貨車運輸. 感謝 ...《看全文》

這兩個月來的消失. 時間大部分都用來練車 為什麼要練車呢? 因為後天的武嶺之戰.. 是熱衷騎腳踏車的愛好者 聞之喪膽的路線 才短短的55公里. 在一般路面騎乘. 也頂多2小時完成. 但這條"經典"路線 主辦單位卻限定7小 ...《看全文》