微笑是一個可以讓你脫穎而出的好辦法，同時它也可以讓你的身體更好地運作。 微笑讓你變得更健康、更能抵抗壓力和讓你更有魅力。 微笑理由之一，它是讓你活得更加長久的快樂途徑。 讀讀其他理由，並盡你所能去試著去做。 一、微笑使我們 ...《看全文》

蘋果的十大功效 有一句說法“一天一個蘋果，醫生遠離你”， 可見吃蘋果對於身體健康是有著非常好的益處的。 一、 蘋果減肥，只需三日即可減肥， 很多人尤其是那些採取多種方法仍未取得成果的人們，可能會以為是天方夜譚。 當你懂得了本篇所講述的內容 ...《看全文》

一早荷語滿室香 二是晴聲滿室響 三是米奇笑容現 四時樺送平安果 ...《看全文》

治療各種頭痛的特效穴 頭痛，幾乎是每個人一生中都會遇到的問題， 緊張焦慮，抑鬱暴躁，脾胃積食等諸多因素都可能引發頭痛。 所有頭痛都與“氣”有關，都可以先揉“消氣穴”， 也就是從太沖穴揉到行間 ...《看全文》

抗癌蔬菜五虎將 一、茭白、芹菜等：大腸癌 茭白、芹菜等是富含纖維的蔬菜，進入腸道後， 可加快其中食糜的排空速度，縮短食物中有毒物質在腸道內滯留時間， 促進膽汁酸排泄，對預防大腸癌極為有益，普通人每天可吃一斤。 二、番茄 ...《看全文》

【日常保健】健康8步驟 1.早晚兩杯白開水早上空腹喝一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分；晚上喝一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦缺氧，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。 2.一片多種復合維生素如果年齡 ...《看全文》