提升快樂的方法之一 就是 : 減少「該做的事」，增加「想做的事」 ...《看全文》

【養生課程】最養女人的三種水果王 百果之宗——梨。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾。 大夫第一葯——蘋果。其性味甘涼 ...《看全文》

【助眠十大食物】現代人常常白天昏昏欲睡，晚上卻又睡不著，不妨在晚上適量攝取以下的食物，不會造成腸胃負擔，又能幫助提升睡眠品質！ 1)《香蕉》：富含幫助肌肉放鬆的鎂。 2)《洋甘菊茶》：無咖啡因，放鬆舒壓的第一首選。 3)《溫牛奶》：含 ...《看全文》

【洋蔥、高麗菜、筊白筍，蔬菜界三大抗骨鬆高手】 ✿洋蔥 保骨力，阻止鈣質流失 過去我們只知道洋蔥具有殺菌以及增加免疫力的效果，現在瑞士的研究發現，停經後的婦女經常食用洋蔥可以有效阻止骨骼中的鈣質流失，預防骨質疏鬆，國際知名的權威期 ...《看全文》

...《看全文》

自由電子報 - 大熱天進出冷氣房 小心腦動脈瘤爆裂 www.libertytimes.com.tw 天氣炎熱，戶外曬太陽、室內吹冷氣，溫差大容易中暑，更潛藏腦血管動脈瘤破裂危機，童綜合醫院最近即接獲多起腦血管動脈瘤破裂病例， ...《看全文》