便祕不是病，而是多種疾病會出現的一種症狀。中醫認為便祕常由胃腸積熱、氣血虛弱、津液不足、陽氣不運等所致，導致腸道功能失常。 運動和按摩對便祕確實有獨特的療效，同時要配合每天固定的排便習慣，才能夠有機會不用靠藥物而自然排便。 1. 仰臥起坐 每天 ...《看全文》

超過100種的包裝茶佔據便利商店的冷藏櫃， 如何從中挑到一瓶好茶？ 喝包裝茶也能給你健康嗎？ 夏天，飲料的銷售量就像室外溫度一樣，直線升高。 其中，茶類飲料最受消費者青睞。 飲料產業估計，包裝茶的產值一年高達180億， 去年推出的新品飲 ...《看全文》

1、帶妝睡覺： 一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。 2、帶胸罩入睡： 胸罩對乳房是起保護作用的，但戴胸罩入睡則會招至疾病。特別是誘 ...《看全文》