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運動日記
我的持續 2011-01-20   天氣:   心情:

噢!!今天衝動的連續上了兩堂課~ 瑜珈上完後就接著有氧~ 我愛上有氧跟瑜珈了!!!! 每天晚上的課程都讓我心情好好唷~ 運動完不僅整個放鬆~晚上也可以好好的睡覺~~ 今天的有氧大部分我都可以跟得上節拍了~ 其實~只有用心~節拍就會跟得上~ 平衡感 ...《看全文》

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