會讓每個女孩子哭的答案 會讓每個女孩子哭的答案 女孩終於鼓起勇氣對男孩說：「我們分手吧」 男孩問：「為什麼？」 女孩說：「倦了，就不需要理由了」 一個晚上 男孩只抽煙不說話 女孩的心也越來越涼『連挽留都不會表達的情人能給 ...《看全文》

學習「遺忘」   從小，我的記憶力就很不錯，雖然今天已年事稍長，但仍算是記性不錯的人。妻就非常羨慕我的這份能力，因她是一個「記性欠佳」的典型人物，做起事來經常落三忘四的。 一開始，我對她也不太以為然，認為處事不夠嚴謹，過於粗線條。後來， ...《看全文》

方法三、節食的時候，固定做「同一件事情」： 當你在節食的時候，很痛苦，那要記得，這時候一定不能做平常的事情。譬如上班族這個中午要只吃水果大餐，隔壁的肉羹麵的香味不斷飄過來，怎麼辦？怎麼辦？這時候，你可以開始上網，學幾句日文、背幾句英文單字。以後無論何時必 ...《看全文》

方法二、喝很多很多的水： 如果你不想「不吃晚餐」，還有其他方法。譬如超商都有在賣那些吃了可以覺得很飽的減肥餐，其實，根據WebMD那篇研究，真正可以「騙自己」的減肥餐就是「水」！水沒有味道，不會引發食慾，反而還給自己肚子長期保持一種「飽足感」。專家指出， ...《看全文》

這一招是我自己嘗試過，而且非常有效的「騙自己」的方法。要知道，晚上的「心理」和早晨的「心理」是截然不同的，我們可以利用它們之間的落差來減肥，我在「減肥17公斤，自己與自己的心理戰爭」曾提過這一個方法──那時候，我每一頓晚餐照樣出去吃，但是，都將晚餐原封不動的「 ...《看全文》

轉念，心情美麗，人生精彩   雖然，你不能決定生命的長度，但是，你可以開拓他的寬度。 雖然，你不能左右天氣，但是，你可以改變心情。 雖然，你不能選擇容貌，但是，你可以展現笑容。 雖然，你不能影響他人，但是，你可以充實自己。 雖然，你 ...《看全文》