盡力就好 無憾 對自己七年的一個交代 ...《看全文》

好不容易終於把防水mp3修好，興高采烈的把玩 結果新耳機線太硬、耳塞不適應耳朵大小，每游個50就要調整 甚是麻煩ㄚ！不痛快... 上週日結束完緊張的ACLS考照，下午立馬衝去跳進水裡 硬是游了5600公尺／200分鐘，本來還想撐到6000m, 無奈沒 ...《看全文》

因為平時對我頗好的老闆最近喜獲麟兒 小的不知道要送什麼 乾脆就來煮一頓讓老闆娘吃飽飽又營養的 小寶寶才能喝到的奶水更加營養 快快長大！ 目前預定菜單：香菇雞／回鍋肉／三色青椒炒杏鮑菇／菜埔蛋／炒時蔬 還在思考中，太久沒下廚惹〜 ...《看全文》

運動飲食日記： 上禮拜日：運動〜早上七點游泳2500m自由式 + 重訓一小時 飲食〜趕中午老闆喜酒 禮拜一：運動〜4000m/2.5hr 飲食〜早餐：飯團蛋無糖豆漿 ...《看全文》

「如果你沒受傷，淪不到別人挑你」 Fine........... 無言以對................. ...《看全文》

目前人在北海道吃爽喝爽泡爽中〜 團長已經放話不準變胖！ 回去要在兩天內瘦回！（握拳） ...《看全文》