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篇名: 多運動可排毒
作者: 阿益 日期: 2012.08.18　　天氣: 　心情:
多運動可排毒
「排毒」是時下流行的觀念，醫師則表示，維持運動習慣，可以促進身體的血液循環、新陳代謝，改變飲食，少吃高脂肪、油炸食物，以及排便順暢不便祕，盡量避免毒素堆積體內，都是已知有效的排毒方式。
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