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篇名: 學會和自己相處
作者: 阿益	日期: 2012.08.25　　天氣: 　心情:

學會和自己相處

人生在世，總難免為世俗的喧囂所騷擾，

也難免為人們追逐名利而進行的勾心鬥角所困惑。

於是，渴望能避開世俗的煩惱，避開紅塵的喧囂，

讓自己的心靈得以片刻的棲息，這也許是所謂的要學會和自己相處吧。

和自己相處，可以不受時間、空間的限制。

你可以在烈日當空下閉目遐想，也可以在下午茶的氤氲中靜坐品味人生；

你可以置身於熙熙攘攘的鬧市中左顧右盼，也可以在啾啾鳥鳴的幽林中陶冶心靈。

和自己相處是一種狀態，

只要心中有自己，面對自己的那片心境，你就是在和自己相處，和自己說話。

和自己相處看似一種孤獨，其實不然。

孤獨只是人的一種無助的感覺，

恰如汪洋大海中的一葉小舟，找不到共鳴，覓不到知音。

而和自己相處卻是生活的一種藝術，是調節身心的一種手段。

和自己相處也是一種心境。

學會了獨處，便能優化和淨化心靈，思維昇華。

“靜中念濾澄澈，見心之真機。閒中氣象從容，識心之真機。

閒中意趣衝夷，得心之真味”，才能對世上的一切大徹大悟。

越是不敢獨處的人，依賴性越強，越是缺乏自立性和獨立性，越是害怕孤獨。

我們也很難想像，一個不會和自己相處的人，可以很好地與別人相處；

一個聽不到自己心靈的人，可以很好地感受別人的思想？

我們要學會騰出時間來和自己相處，

因為它給我們繁忙生活中一份難得的閒暇，也給了我們忙碌的心靈一次反省的機會。

更重要的是，學會了和自己相處，便學會了與自己相伴，

享受翱翔於心靈世界的那一份靈性。

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