世上沒有比快樂更可貴、更為人們所普遍追求的了。我們的問題是，常常不知道如何認識及把握快樂，又有時不知道如何從不快樂之中去發現或提煉快樂。

合群是一種快樂。無論自以為多麼喜歡孤獨的人，當與許多人攜手併肩，用同一節奏奔赴相同的目標時，也會覺得心情振奮。

人們常說，童年最快樂。通常我們只想到，那是由於童年無憂無慮。事實上，童年的快樂更是來自對環境由衷的欣賞，和對人間的信心。

人們說，孩子們天真無邪。這「無邪」兩個字用得最好。因為他們對環境沒有惡意，不存戒心，所以一切快樂反映在他們心上都是真正的快樂，一切善意反映在他們心上都是真正的善意，不會有任何陰影，這才是人生最可貴的一份。

從別人的快樂之中去證明自己人格的光明與胸懷的坦蕩，是最值得快樂的事。

每人都希望自己的生活能夠快樂。但我們總會發現，快樂並不能依賴外在的環境，而要靠自己的內心。我們要有一顆能容納快樂的心，快樂才會降臨我們。

追求完美是做事的最高目標，容納缺陷是做人的起碼美德，做事應該要求十全十美；待人卻要多存寬厚，不必苛求。

對人不苛求，自己才會快樂。

由寬大平和之中認識這世界的可愛和可頌讚之處，才不辜負這難得的一生。

我們的生活是否美滿，人生是否可愛，前途是否值得期待，不能全靠環境來給我們證明，而必須要靠自己的信念。要我們承認生活美滿，它才美滿；覺得人生可愛，它才可愛，相信前途值得期待，它才值得期待。

有人一切都缺乏，但是他不快樂，有人什麼都不比別人好，但是他快樂。原因就在有沒有這份對世界的信心與對現實的認可。

所謂對現實的認可，是說，我們要承認，生活中不會只有快樂，而一定還有痛苦。不單是有成功，而還會有失敗；不單是圓滿，而還有缺陷。這樣，我們才會在順境時，格外覺得感謝；在逆境時，也承認這是理所當然。

當妳真正能靜下來，看到自己內心苦樂的時候，會有一種接近宗教的心情。你會覺得，這一天，如果快樂，固然值得欣慰，即使痛苦，也值得感謝。因為只要我們心情真正的寧靜，痛苦會逐漸變成一種指引，告訴我們，這是人生必不可免的經過，也告訴我們，這會使自己更堅強，也更成熟一些，明天會不再這樣，會是全新的一天。

有希望就不會覺得恐懼，這希望不是靠環境的給予，而是來自個人內心的堅毅與沉著。

現實生活對每個人都是一樣，它不會厚此薄彼，每個人都有困難，每一天都需要付出一些心力，每一件或大或小的事，對我們都是一些考驗，能承認這些而不想去逃避的人，才會快樂，才不會對生命途中這些必然的困難與阻力視為是自己獨有的噩運，而怨天尤人。

人的快樂之中，不僅包括自己的享受，還更包括對別人的貢獻。不付出辛勞，又如何能得到這些快樂呢？

雖然我們要盡量擺脫瑣事俗務的牽絆，但當你發現自己必須生活在瑣事俗務中，無法脫身的時候，與其抱怨，不如用欣賞的心情去體會。從這些人生世相中悟出一些道理。

我們不可能每天都很快樂，正如同我們不可能從來也不做錯事。但是，我們可以希望當自己不快樂的時候，有自己所愛好的事物或活動可以寄放憂愁，化解悲哀。把灰暗的心情轉變為輕快與光明。正如同當我們無意中做了錯事，能有智慧及時發現，並且有方法加以彌補或改善。