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篇名: 呼吸方法錯誤？
作者: mark31kuo 日期: 2013.07.11　　天氣: 　心情:
昨天看了本書彼拉提斯，ㄧ開始就看到它的呼吸方法好像跟我不太ㄧ樣，吸氣時腹部會突起，呼氣時腹部收緊？我怎麼不太ㄧ樣，好像怎麼做也做不到，哈！難道是這樣所以之前如何做運動都沒什麼效果，哎！我又得從頭學習了
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住戶回應
 
時間：2013-07-17 17:58
她, 47歲,桃園市,醫療
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