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篇名: 困惑
作者: mark31kuo 日期: 2014.02.23　　天氣: 　心情:
到新的健身房,運動了四個月左右
量了體重,腰圍,怎麼一點進展都沒有,一直原地踏步
問了健身房的教練,他想都不想就回答我:
你運動的強度太低了
這我原本就知道,我沒用很高的重量或強度
我又不適要長肌肉,我只是想把肥油消掉
哎~~這四個月我不識白忙一場
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住戶回應
 
時間：2014-03-08 08:28
她, 95歲,新北市,其他
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