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塵起隨行
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名人格言-1
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篇名:
華山半馬路跑遊記
作者:
塵起隨行
日期: 2012.02.26 天氣:
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今天是華山馬拉松路跑的日子,早上五點就準備起床了,昨夜的一場大雨,地上都還是濕答答的,空氣中也散發著高濃度的濕氣,有時還夾雜著小雨滴飄落…。
騎著機車,在馬路上恣意的騎乘,追求速度與迅速的感覺…,有時還必須將安全帽的擋風鏡面水滴,用手套像雨刷的來回刷刷,除去迷濛影像,看清前方的道路與路線,以便安全的抵達到華山國小運動場,準備檢錄…。
在158乙線快到古坑鄉時,路上車子開始陸續增加聚集,還未到華山國小,路上已產生回堵停滯現象,心想,騎機車是對的,否則,開車來又要為停車傷腦筋呢!雖然開車比較舒適些…,到達華山國小操場外停好機車,剛好是六點多,看著各路慢跑協會與公司行號的跑者,一大半已在現場待命整裝,自己也思量著那時換裝與寄物,做好跑前準備,並不時的看著是否有認識的人在現場,可以先打個招呼…。
早上七點開始起跑,實際的路程比起之前練習的更遠些,反正沒差,是和自己賽跑競爭,不是和他人比快慢,因怕自己的腿或膝受傷,所以在鞋內多加裝了一層鞋墊,並套上了護膝的裝備,一路上調整著步頻與呼吸,以自己的方式跑步,濃霧伴隨著大伙,展開了路跑的行程,有時車子也在路跑者之中穿梭,大家都會好意的拉開嗓門的說:「有車子哦!」,聲音是此起彼落,在山中迴響著,像一首波浪的協奏典…
在石橋山莊折返後,有一段上坡路段,還是要走走暫緩跑步,好調整呼吸,再次邁開腳步向上向前奔馳,尤其是下坡路段,雖然感覺呼吸較順暢,但是地上濕滑,都讓人捏了一把冷汗,擔心會一不小心而滑倒受傷出洋相,對腳部、膝蓋、腿部,都是一大衝擊,最後半馬21公里抵達終點,花了將近二小時十分多,以總排名176名,右腳小指經過了長時間的磨耗與衝擊,已經起水泡了,完成後,趕緊食用大會準備的素菜粥與運動飲料、湯麵…補充熱量,並準備著裝,迎向另一個既定的工作行程…
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住戶回應
時間:2012-02-26 19:13
她, 57歲,雲林縣,建築營造
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