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篇名: New!!減肥第一天
作者: 減肥大作戰	日期: 2004.07.31　　天氣: 　心情:

今天開始是我的全新減肥大作戰計劃
第一天
也就是第二階段的減肥
第一天
目標是先瘦到59公斤

【早:體重65.5kg】
早上起床先空腹喝了一杯低脂牛奶
糟糕忘記先吃藥啦
昨天拿的藥裡多了兩小包早餐前要吃的藥
記得每天早餐前都要先吃喔
然後要喝很多很多水
吃完藥之後我又吃了一個草莓優格
這樣早餐就很滿足ㄌ

午餐是媽媽炒的青菜還有煎魚
雖然青菜和魚肉吃了很好
可是老媽~~少放點油吧!!
妳女兒要減油啦!!

晚餐是兩杯低脂牛奶
7點多的時候去游泳池泡水
泡了一小時回家
剛剛量體重【65kg】

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