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篇名: 40歲以上男性 4成腰圍大於9
作者: 擁抱自然．享受健康	日期: 2013.08.07　　天氣: 　心情:

健康是自己的喔～～～

http://tw.myblog.yahoo.com/if003mei

40歲以上男性 4成腰圍大於90cm
作者： PTS | 公共電視 – 2013年8月6日下午8:00
後天就是父親節，在請爸爸吃大餐的同時、也要多關心一下爸爸的健康。相較於西方國家、有每天運動習慣的台灣人並不多，根據國民健康署的調查、國內40歲以上的男士、超過四成的腰圍大於90公分。這個標準代表什麼呢？代表罹患高血壓、高血糖以及高血脂等三高症候群的機會、是一般人的兩倍半。

挺著大肚子的中廣身材，很可能健康也跟著拉警報，台灣有超過四成的男性，半年以上沒量過腰圍，

男性的標準腰圍不能超過90公分、女性是80公分，而40歲以上的男性，卻有40.7%腰圍超標，超過三成患有高血壓、高血糖、高血脂的代謝症候群。

==國民健康署長邱淑媞==

男性腰圍超過90公分的

他三高同時存在的比率

高達一般人的2.5倍

換算腰圍超過90公分的男性，就有六成患有代謝症候群，也難怪心臟病、腦血管疾病占了國人死因將近三成，建議爸爸們要遠離肥胖，除了從飲食做起，少吃高熱量食物，運動也很重要。

==國民健康署長邱淑媞==

騎摩托車其實就失去

運動的機會所以我們鼓勵大家

騎腳踏車來取代摩托車

或者是用大眾運輸工具

走路去車站然後搭捷運或公車

這樣也可以增加走路的機會

國民健康署建議，父親節快到了，民眾不妨多陪爸爸做運動、調整飲食習慣，更要養成良腰圍的習慣，注意別超過90公分。

記者林珍汝郭俊麟台北報導

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