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篇名: 低頭族成肩頸常痛客佔門診三成
作者: 擁抱自然．享受健康	日期: 2013.08.16　　天氣: 　心情:

姿態正確很重要，有空多做伸展操～～～

http://tw.myblog.yahoo.com/if003mei

低頭族成肩頸常痛客佔門診三成
中廣新聞網 – 2013年8月15日下午12:30
3C不離手，低頭族成為肩頸常痛客！臨床發現，肩頸酸痛佔復健科門診三成，分析患者幾乎每天使用3C產品超過3個小時，過去總是老年人直喊腰背酸痛，現在肩頸酸痛卻是4、50歲的中壯年為最大宗，20歲以下年輕族群來就醫也有增加的趨勢。（陳奕華報導）

過去復健門診總是擠滿老人家因為腰酸背痛來求診，不過近年來，反倒常見中壯年、年輕族群因為肩頸酸痛來求醫，仔細一問，才知道多是手機、平板電腦低頭族，要不就是上班離不開電腦，書田診所門診發現，因為肩頸酸痛就醫者，佔門診三成，經問卷調查顯示，有肩頸酸痛困擾者，從過去六十幾歲族群為主，逐漸轉移到到四、五十歲的中壯年是最大宗，特別是二十歲以下年輕族群也有增趨勢。

書田診所復健科主任潘筱萍指出，過去年輕人肩頸痠痛通常很快就好起來，不需要看醫師，然而他們門診過去幾個月就收治2名以上才13、14歲的青少年肩頸痠痛需要就醫，一問爸媽也是電玩、手機用太多。

「以前大部分是腰酸背痛，現在變成是肩頸，年齡大的增加，是以前的兩倍以上，可是發現主要集中四、五十歲病患，佔了一半以上，以前通常肩頸酸痛、長骨刺是五、六十歲以上會發生的事情，現在整個年輕化。」

潘筱萍提醒，肩頸疼痛長期沒有治療，易造成骨關節退化；嚴重時甚至會壓迫神經，影響四肢麻痛無力。3C產品很方便，但也要注意避免使用過久，國外文獻統計報告顯示，每天使用電腦六小時以上、超過三年，七成的人會開始出現肩頸酸痛，疾呼每天適度的運動可改善酸痛的情況，若是出現肩頸不適的症狀時，應儘快就醫找出原因，對症治療。

標籤: 健康醫學

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