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篇名: 牙醫：刷牙至少3分鐘才合格
作者: 擁抱自然．享受健康	日期: 2013.08.22　　天氣: 　心情:

記得要清潔乾淨，才能有好牙齒～～～

http://tw.myblog.yahoo.com/if003mei/

牙醫：刷牙至少3分鐘才合格

中廣新聞網 – 2013年8月21日下午3:15

許多小朋友刷牙時間都太短，隨便刷一刷就漱漱口就算完成刷牙，這樣刷牙方式，預防蛀牙效果不大，根據牙醫表示，最好能刷上三至五分鐘，才能做好口腔清潔。此外，也要利用牙線清理牙縫，將食物殘渣清除乾淨。

　為提升幼童牙齒預防保健觀念，台南市立醫院牙科部蔡旺良醫師教導幼兒園小朋友正確刷牙方法，蔡醫師提醒，正確的刷牙方式，應該是每天早晚各刷一次、均衡飲食、每半年檢查牙齒一次，蔡旺良醫師說刷牙應該讓牙刷的刷毛與牙齒呈45度，在牙齒與牙齦之間，一次兩顆來回刷十次，刷牙順序可以由牙齒外側開始刷，然後再刷牙齒內側，最後再刷牙齒咬合面。

　蔡醫師呼籲家長，幫小朋友找到合格牙醫師諮詢，現在健保局也為6歲以下幼童，半年作一次塗氟服務，可預防蛀牙，可多加利用。

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